『清蒸鱈魚風』レンジでチン♪するだけの激烈かんたん！料理。びんながまぐろの切り身なので骨なし♪食べやすさＮＯ．１でしょ(*´▽｀*)びんながまぐろブロック２００～３００㌘程度 （Ａ）タカラ料理のための清酒大さじ２ （Ａ）ごま油小さじ２ （Ａ）オイスターソース小さじ２ （Ａ）こしょう少々 白ねぎ（斜めうす切り）３５㌘ 生姜（せん切り）１２㌘ 糸唐辛子・青ねぎ（小口切り）少々
お肉屋さんの『お鍋にうまさ染み出る親鶏の生だんご』を使用しました。くらしモアの肉だんごでもＯＫ！生肉だんご１パック 水８００㏄ 料理酒大さじ２ 鶏がらスープの素小さじ２ 生姜１かけ（１５㌘） 水菜２～３株 塩少々 黒こしょうお好みで
愛媛郷土料理・東温・肉飯。この地区の集会所でよく作られていた炊き込みご飯だそうです。【タカラ料理のための清酒】無洗米３００㌘ 牛肉１００㌘ （Ａ）醤油・砂糖各小さじ１ こんにゃく５０㌘ ごぼう・にんじん各４０㌘ 松山揚げ１/３袋 干ししいたけ３枚（小さいもの） （Ｂ）醤油・タカラ料理のための清酒各大さじ２ （Ｂ）砂糖大さじ１ （Ｂ）塩ひとつまみ
カレー風味でお子様も喜ぶソテーになります。びんながまぐろ切り身１枚（１２０ｇ） 小麦粉小さじ２ カレー粉（パウダー）小さじ１ 醤油小さじ１/４ バター１５ｇ レモン１切れ 塩こしょう少々 カットサラダセット１パック
びんながまぐろ山芋１５０ｇ びんながまぐろ１５０ｇ 久原醤油あごだし入り白だし大さじ１ わさび少々 温かいご飯丼２杯分 ※もち麦入り雑穀ごはんを使用
菊芋と囲い生姜のかき揚げ❤菊芋１５０㌘ 囲い生姜４０㌘ （Ａ）やすまるだし贅沢ロースト１袋（８㌘） （Ａ）日清天ぷら粉５０㌘ （Ａ）水大さじ２～３ 揚げ油適量
愛媛の津島で食べられている伝統ある郷土料理。宇和島鯛めしとの違いは刺身に決まりがないことです。文化庁の近代の１００年フード～明治・大正に生み出された食文化～（令和３年度認定）のひとつです。旬魚（お好きな魚）の刺身適量 （Ａ）本みりん大さじ４ （Ａ）料理酒・醤油各大さじ２ （Ａ）砂糖大さじ１ （Ｂ）生卵２個 （Ｂ）すりごま大さじ１ 炊きたてご飯適量 わさび・きざみ海苔・青ねぎ・大葉等の薬味適量
びんながまぐろ２００ｇ アボカド（小さめ）１玉 まぐろ丼のたれ２袋 温かいご飯丼２杯分 入りごま・海苔適量
あっさりのびんながまぐろにチーズでコク増し！さらに大葉が爽やかに香ります。びんながまぐろ２切れ 大葉４枚 スライスチーズ２枚 塩・こしょう各少々 卵１個 小麦粉・パン粉適量 揚げ油適量
ほんのりレアで身がしっとりなカツです。生食用なのでさっと揚げても大丈夫。半生の柔らかさを味わってみてください。びんながまぐろ（厚さ約３ｃｍ）２枚 塩・こしょう各少々 卵１個 小麦粉・パン粉適量 揚げ油適量