森永ビヒダスヨーグルトにりんごを組み合わせた朝食におすすめメニューです。森永ビヒダスヨーグルト６０㌘ りんご１/３個（６０㌘） はちみつ（又はオリゴ糖シロップ）小さじ１強
森永ビヒダスプレーンヨーグルトを使って♡ヾ(๑╹◡╹)ﾉ"˚✧ｷﾗ~ﾝ森永ビヒダスプレーンヨーグルト７０㌘ パルメザンチーズ（粉チーズ）大さじ２（１２㌘） エキストラバージン・オリーブオイル大さじ１（８～９㌘） 酢（りんご酢・レモン汁）大さじ１ ゆで卵（みじん切り）１個分 玉ねぎ（みじん切り）２５㌘ 塩・こしょう少々
森永ビヒダスプレーンヨーグルトを使って♡ヾ(๑╹◡╹)ﾉ"˚✧ｷﾗ~ﾝ◆韓国風ソース◆ （Ａ）プレーンヨーグルト１００㌘ （Ａ）塩１.５㌘ （Ａ）コチジャン・おろしにんにく４～５㌘ ◆甘くないごまドレ◆ （Ｂ）プレーンヨーグルト１００㌘ （Ｂ）塩１.５㌘ （Ｂ）白すりごま２５～３０㌘ （Ｂ）北川村ゆずぽん酢２０㌘ （Ｂ）砂糖少々
寒い時期にはホットがおすすめですが、加熱しすぎると、内在する菌が死滅する可能性があるので、人肌より少し温かいくらいがおすすめです。ビヒダスプレーンヨーグルト１００ｇ 甘酒１００ｇ パルスイート６０ｇ 冷水２００ｍｌ
いつもの納豆ご飯にキムチとヨーグルトをプラス！発酵食品が三つも入った朝食におすすめの一品です。白飯１００ｇ 納豆１パック キムチ３０ｇ ヨーグルト３０ｇ しょうゆ小さじ１ ゴマ油小さじ１/２ 刻みネギ適量
食物繊維豊富な豆類とヨーグルトを合わせた腸活デザートです。サラダ蒸し豆大さじ２ ビヒダスプレーンヨーグルト１００ｇ 黒蜜適量
ヨーグルトを混ぜることでいつもよりふんわりした仕上がりになります。卵３個 ビヒダスプレーンヨーグルト大さじ２ 白だし大さじ１ 砂糖大さじ１ サラダ油適量
さっと作れる一品です。土佐のすり身２パック 人参１/４本 玉ねぎ１/４個 サラダ油適量 手水適量 さし水大さじ２
すり身を使ったおかずレシピです。お子様もモリモリ食べてくれます。土佐のすり身１パック レンコン水煮２０枚 片栗粉適量 サラダ油適量 （調味液） 濃口醬油大さじ１ みりん大さじ１ 砂糖大さじ１
土佐のすり身２００ｇ 人参１/４本 冷凍枝豆５０ｇ 春巻きの皮１袋 揚げ油適量