ピエトロドレッシングでカンタン味付け♪無洗米１５０㌘ ピエトロドレッシング大さじ３強 鶏もも肉１５０㌘ エリンギ・ぶなしめじ各１００㌘ 玉ねぎ・ピーマン各５０㌘ 塩少々 水２２０㏄ レモンスライス・粉パセリ適量
秋ならではの炊き込みご飯です。栗（鬼皮付）３００ｇ きのこ（お好みの物）１５０ｇ （Ａ）にんべん白だしゴールド大さじ３ （Ａ）酒・みりん各大さじ１ 米２合
高知産のゴーヤーをおいしく頂く。【食育・夏休みお助け隊】ゴーヤー１/２本 豆腐（あれば焼き豆腐）１００㌘ 豚バラうす切り肉３０～４０㌘ 玉ねぎ２０～３０㌘ ピエトロドレッシング和風醤油大さじ２～３ 卵１個 塩・こしょう少々
むき身で手軽に作れます。ベーコンに野菜の具だくさんで♪ アサリのむき身８０ｇ （ボイルベビーホタテなら１００ｇ） 玉ねぎ１００ｇ キャベツ１００ｇ ハーフベーコン４枚 牛乳１００ｍｌ 水４００ｍｌ 北海道チャウダー１/２パック サラダ油又はバター大さじ１
味付けはピエトロとマヨネーズで作る簡単ソースで和えるだけ。バナメイむきエビ８～10個 カットサラダ（玉ねぎ）１袋 ミニトマト ６個 カイワレ大根適量 片栗粉大さじ１ 塩・こしょう各少々 （Ａ）ピエトロドレッシング和風しょうゆ大さじ２ （Ａ）マヨネーズ大さじ２ （Ａ）砂糖小さじ１/２
さつまいも２５０ｇ （Ａ）牛乳大さじ３ （Ａ）バター１０ｇ （Ａ）砂糖２５ｇ 卵黄１個分
アイスクリームで作る、簡単にできるババロア。アイスの種類を替えたり２層にしたりして、アレンジが楽しめます♪抹茶のアイスクリーム１個（２００ｍｌ） 豆乳（調整豆乳）１００ｍｌ 粉ゼラチン５ｇ ホイップクリーム・あんこ・きなこお好みで
えのき１袋 （Ａ）砂糖・みりん各大さじ１ （Ａ）醤油大さじ２ 揚げ油適量 片栗粉適量 ※好みでにんにくチューブ１ｃｍ
西山きんとき１本（２００ｇ） 鶏肉２００ｇ 塩・こしょう少々 牛乳５００ｍｌ 小麦粉５０ｇ バター５０ｇ 塩少々 粉チーズ大さじ２ パン粉少々
さつま芋１本 石焼きいも黒ホイル適量