あっさりおいしい！黒豆でほんのり甘いパンケーキになりました♪パンケーキミックス１袋（１５０ｇ） 牛乳２００ｍｌ ふじっ子 丹波黒豆煮適量 明治デザートホイップ適量 りんご１コ Ａ ハチミツ６０ｇ Ａ レモン汁小さじ２
冬至におすすめの簡単しっぽくそば。かぼちゃをレンジでチンしてから加えるのでとっても時短！厚揚げ入りでボリューム満点なのも嬉しい一品です。簡単そば２パック かぼちゃ１/８個 （Ａ）しいたけ（薄切り）２個 （Ａ）白菜（そぎ切り）１枚 （Ａ）白ねぎ（斜め切り）１/２本 （Ａ）厚揚げ（一口大に切る）１枚 柚子の皮（千切り）少々
白さばふぐと柚子＆ジンジャーポン酢で簡単唐揚げ。ポン酢に漬けこむ事でしっとりジューシーに仕上がります。白さばふぐ４００㌘ （A）柚子＆ジンジャーポン酢大さじ４ （A）みりん・酒各大さじ１ （A）すりおろしにんにく小さじ１/２ 片栗粉適量
明太子を加えるので、濃い目になります。たっぷりのキャベツとニラがお味の決め手です。窪川麦豚バラしゃぶしゃぶ肉４００㌘ 蔵出し明太子１００㌘～ キャベツ１/２玉～ ニラ２束 白ねぎ１本 豆腐１丁 ダイショーもつ鍋スープしょうゆ味１袋 水溶き片栗粉大さじ２ にんにくスライス１片分
寒い日の鍋！新潟の方では酒粕を入れた鍋で暖まるそうです♪豚肉（バラ・薄切り・切落とし）５００ｇ もやし１袋 白菜1/4切れ えのき１袋 豆腐１丁 京ねぎ１本 (Ａ)水６００㏄ (Ａ)酒粕・薄口醤油各大さじ２ (Ａ)味噌大さじ１ (Ａ)ごま油大さじ１ (Ａ)出し昆布１０ｃｍ程
受験生応援！高知のニラでパワー飯♪トンカツ２枚 ニラ１/３束 えのき１/２袋 卵２個 （Ａ）だし汁１カップ （Ａ）砂糖、醤油、みりん各大さじ２ ご飯２杯分
オリーブオイルとにんにくで煮込む料理(*^^)vバゲットでオリーブオイルも全部食べてしまいたいので、食べきり分量で作りましょう。桃屋のきざみにんにく大さじ２～３ ＥＶオリーブオイル８０～１００㏄ お好みのきのこ２００㌘ （エリンギ・椎茸・しめじ・マッシュルームなど） 塩少々 糸唐辛子（あれば）少々 粉パセリお好みで バゲットハーフサイズ
土物野菜は温野菜で食べると素材の味が楽しめます。鶏ささみ２本 じゃがいも１個 にんじん１/４本 ブロッコリー１/４個 スナップえんどう４～６本 ゆずジンジャー マヨネーズ 鷹取りドレッシング
旬の牡蠣を冷めても美味しい煮物にしました。牡蠣１パック（１８０ｇ） こんにゃく１枚 ごぼう１/２本 酒大さじ２ しょうゆ大さじ２ 砂糖大さじ２ みりん大さじ１ 生姜１片 水１５０ｃｃ 和風だしの素小さじ１
金ごま香る和え物！小松菜のかわりに青梗菜やほうれん草でもどうぞ。小松菜１/２束 （Ａ）白だし（めんつゆ）大さじ１弱 （Ａ）金ごま大さじ１ （Ａ）金ごま すりごま大さじ１ （Ａ）砂糖小さじ１～２ かつお節お好みで適量