焼肉のタレを使ったちゃちゃっと簡単に作れるがっつり系どんぶり。スタミナ食材、豚肉とニラの最強コンビで夏の疲れを吹き飛ばしましょう。ご飯丼２杯 豚ばら肉２００ｇ ニラ（3センチ長さに切る）１/２束 （A）焼肉のタレ適量 （A）ごま適量 片栗粉適量 塩コショウ少々
明太子とマヨネーズ・チーズで野菜がおいしい。じゃが芋（中）２個 ブロッコリー１/２株 玉ねぎ１/２個 バター１０ｇ＋１０ｇ 塩こしょう少々 とろけるチーズ２枚 塩少々 （Ａ）明太子１腹 （Ａ）マヨネーズ大１
簡単！塩と黒こしょうだけの味付けです♪ゴーヤ１／２本（１５０ｇ） オリーブ油大さじ１ 豚切落とし肉１００ｇ 塩小さじ１ 黒こしょう少々 白ねぎ（ぶつ切り）１本
夏は酢物で一品！香味野菜を加えると、さらにさっぱりといただけます。かつお煮ぶし60ｇ 胡瓜1本 生姜1かけ 大葉3枚 みょうが1/2本 （Ａ）酢大さじ2 （Ａ）だし汁大さじ1 （Ａ）砂糖大さじ1/2 （Ａ）醤油小さじ1/2 塩少々
きしめんにた、麺です。あっさりとしたお味です。サラダ麺（きしめん麺）80ｇ キャベツ・ピーマン・人参・玉ねぎ適量 豚肉100ｇ （Ａ）ごま油・酢各大さじ1 （Ａ）塩・コショウ少々 （Ａ）しょうゆ小さじ1
とろとろ好きにはたまりません！ぽん酢であっさりです♪茎わかめ１００ｇ オクラ５本 長芋１０ｃｍ長さ 梅干し１個（大） 大葉３枚 ポン酢適量 いりごま少々 かつお節適量
麺をしっかり冷やして食べると美味しいですよ！スパゲティー２００ｇ （Ａ）明太子１００ｇ （Ａ）オリーブオイル大さじ３ （Ａ）マヨネーズ大さじ１ （Ａ）麺つゆ（２倍濃縮）大さじ２ 大葉５枚 貝割れ菜１/２本
おかずにはならないかも・・・。オードブルには最適です！鰻の蒲焼とチーズ。これが合うんです。うなぎ蒲焼１尾 なす１～２本 バター大さじ１ 塩少々 添付のタレ１袋 とろけるチーズ適量 パセリ(みじん切り)少々
アジアンレシピ☆タイ風チャーハン『カオパット・クン』です。ナンプラーって、苦手…と思ってたら「六泉寺店アドバイザーコーナーご意見番」から、はなまる頂きました。園児～小１軍団です（笑）ご飯３００㌘ むきえび８～１０尾 卵１個 海からサラダフレーク５０㌘ （Ａ）ナンプラー大さじ１ （Ａ）砂糖小さじ１/２ （Ａ）塩・こしょう少々 青ねぎ（小口切り）１本分
たたきに合う、ニンニク風味のばんのうたれで、たっぷりのシャキシャキ野菜と一緒にさっぱりと・・・！かつおタタキ１/２さく レタス２～３ｍ きゅうり１/２本 玉ねぎ１/２個 にんじん少々 大葉 ・みょうが ・２～３枚 ・１個 ・ しょうが１かけ ばんのうたれ（みやむら）大３ レモン汁 ・ すりごま小１・ 適量 ローストガーリック適量