豚ブロック マジックソルト ガーリックパウダー 市販たたきのタレ適量 青ネギ、青じそ適量
やさしくてクリーミー、みんな大好きクリームパスタ☆春野菜とベーコンで♪♪パスタ（スパゲッティ―ニ等）１６０ｇ ベーコン５枚 グリーンアスパラガス４～５本 新玉ねぎ１／４個 （Ａ）オリーブ油小さじ２ （Ａ）にんにく１かけ 生クリーム２００ｃｃ 粉チーズ大さじ４～ 塩、こしょう各適量
簡単にできて気軽に栄養補給、体の中からキレイに☆ピンクがかわいいスムージーです（*＾＾*）アボカド１個 いちご１パック 牛乳３００ｍｌ （お好みで）はちみつ大さじ１～ ※はちみつは、１歳未満の乳児には与えないで下さい。
栗甘露煮を使うので、砂糖もいらず煮る手間も省けます。米１合 Ａ キッコーマンもちもち五穀1袋（30ｇ） Ａ 水50ml 栗甘露煮500ｇ 甘露煮の汁大さじ4 塩小さじ1/2
もちもちの食感と香ばしい香りで、色鮮やかなヘルシーなおはぎです。米1合 Ａ キッコーマンもちもち五穀1袋（30ｇ） Ａ 水50ml かぼちゃ（正味）500ｇ Ｂ 砂糖大さじ5 Ｂ 塩少々 塩小さじ1/2
ふじっ子30ｇ 米3合 ツナ缶1缶 人参１/２本 油揚げ3枚 しいたけ2枚
豆腐200ｇ ちりめんじゃこ100ｇ 生わかめ1パック 青ねぎお好み すりごまお好み （Ａ）ポン酢大さじ3 （Ａ）ごま油小さじ1 トマト1個
新玉ねぎ1個 いんげん８本 豚肉バラ200ｇ 塩・こしょう少々 （Ａ）生姜1片 （Ａ）酒大さじ3 （Ａ）しょうゆ・砂糖各大さじ2
簡単な春らしい和風サラダです。ブロッコリー１/２株 しめじ１/４袋 （ニッスイ）海のサラダフレーク１パック 卵２個 塩少々 ナタリーおばさんの和風ドレッシング適量
超簡単！ 味付けもずくを混ぜるだけ！味付けもずく２カップ トマト１個 ブロッコリー１株 カニカマ２本