お好みソース焼きそば1食分 豚ばら肉60ｇ 卵1個 キャベツ100ｇ おたふくのお好み焼きセット50ｇ お好み焼きソース大さじ1 サラダ油大さじ1 マヨネーズ・かつおぶし・青のり適量
レモン等をかけるとサッパリ♪いっそう美味しくなります。ししゃも１０匹 塩・こしょう少々 たらこ１腹 大葉１０枚 （Ａ）薄力粉大さじ４ （Ａ）水大さじ５ パン粉適量 揚げ油適量
春の野菜をのせたさっぱりそうめんをどうぞ！ 素麺１５０～１６０ｇ 春野菜（トマト・菜の花・スナップえんどうなど）適量 錦糸卵（炒り卵）適量 天かす適量 ねぎの小口切り少々 そうめんつゆ（市販品）１００～１２０ｃｃ
女子会、お花見におすすめです。無洗米２合（専用カップ使用） 料理酒大さじ１ 白だし大さじ１ 塩ひとつまみ 桜の塩漬け大さじ１強
明太子好きの方はこのソースでご飯が食べれます（＾＾）じゃが芋２００ｇ 辛子明太子５０ｇ マヨネーズ大さじ２
「このジャム何のジャムか分かる？」と一口食べてもらっても、苺？いちじく？と正解者はほとんどなし。甘酸っぱいトマトジャム。トマトが苦手な大塚さんにもオススメですよー。トマト（できればフルーツトマト）250㌘ グラニュー糖75㌘ レモン汁1/2個分
ボウルの中でくるくる混ぜ合わせるだけ、材料もシンプル。あっという間に出来ちゃう簡単レシピですが、また作って～とリクエストされる事間違いなしの美味しさです。明太子（たらこでも）2腹 牛乳70ｃｃ バター40㌘ 醤油大さじ1 パスタ180㌘ 刻み海苔適量 （あれば）菜の花やアスパラなど適量
ちょっぴり苦味があって、ほんのりわさびの香りがするわさび菜。鮭フレークとチーズのコクを加えることでとっても食べやすく、華やかな一品になります。わさび菜１束 鮭フレーク大さじ２ スライスチーズ（千切り）２枚 （Ａ）ぽん酢大さじ２ （Ａ）オリーブオイル大さじ１ （Ａ）わさび小さじ１/２ （Ａ）塩コショウ少々
さっぱり美味しい春かつおに、甘くて濃厚な新玉ソースがピッタリ。桜色のソースが春の訪れを感じさせてくれます。鰹（お刺身用）1パック トマト（1㌢角に切る）1/2個 お好みの野菜適量 新玉ねぎ（薄切り）1/4個 ベーコン（1㌢幅に切る）40㌘ 水75ｃｃ 市販のフレンチドレッシング大さじ2 塩コショウ少々
人気の海老マヨを鮭でアレンジ。ふんわりした鮭の食感と甘酸っぱいマヨソースがとってもよく合います。鮭（またはサーモン）２切れ 溶き卵１/２個 （Ａ）マヨネーズ大さじ５ （Ａ）砂糖大さじ２ （Ａ）レモン汁大さじ１/２ （Ａ）塩コショウ少々 片栗粉適量