• いちじくジャム

    傷みやすいいちじくをジャムにして置けば長く楽しめますね。
    いちじく２５０ｇ（皮を除く） グラニュー糖５０ｇ レモン汁大さじ１/２ 

  • 15分

    純豆腐チゲ　丸大食品スンドゥブを使って

    から～い。けどおいし～♪丸大食品　スンドゥブの素を使ってカンタン！スンドゥブチゲ。
    丸大食品　スンドゥブ１袋 絹ごし豆腐３００～４５０㌘ 牛切り落し肉（豚ＯＫ）８０㌘ あさり１パック 玉ねぎ（スライス）１/４個 卵１個 ごま油大さじ２ 青ねぎ（小口切り）少々 

  • 枝豆ソースの作り方

    なんにでもよく合う枝豆ソースです。
    ～枝豆ソース～ 枝豆（さやのまま）２００ｇ 無調整豆乳２００ｃｃ 塩小さじ１／２ こしょう少々 【枝豆ソースをつけていただく食材】 鶏肉もも１枚 木綿豆腐１／２丁 白身魚（何でもＯＫ）４切れ サラダ油適量 

  • 夏野菜のしおこぶ和え

    食欲のない時にさっぱりと食べられ、夏場におすすめです。
    ゴーヤ１／２本 きゅうり１本 オクラ４本 パプリカ（赤・黄）各１／２個 青しそ５枚 しおふき昆布１５ｇ かつおぶし３ｇ 

  • きゅうりのジュース

    夏野菜のきゅうりでジュースを作ろう！
    きゅうり１／２本 ゴールドキウイ１／２個 オレンジ１／２個 水５０ｃｃ 

  • 20分

    ミートソース・パスタ

    たっぷり作って冷凍しましょう♪忙しいときに役に立ちますよ！
    パスタ２００ｇ 合びきミンチ肉　１５０ｇ 玉ねぎ（みじん切り）1/2個 にんじん（みじん切り）3ｃｍ コンソメ（鶏ガラやブイヨンでも）小さじ2 小麦粉大さじ1 塩・こしょう少々 赤ワイン1/2カップ トマト缶（カット）1/2缶 水1/2カップ 砂糖大さじ１ オリーブオイル大さじ1 

  • ズッキーニと人参のパスタ

    ズッキーニと人参を麺に見立ててヘルシーだけどしっかりボリュームがあって満足できます。
    ズッキーニ1本 人参1/2本 いか(輪切り スパゲッティ100グラム ★トマト(ざく切り）1個 ★トマト缶400グラム ★にんにく(みじん切り）1片 ★玉ねぎ(みじん切り）1/2本 ★唐辛子(輪切り）1本 オリーブオイル大さじ１ オレガノ小さじ1 塩、こしょう少々 

  • とうもろこしご飯

    米 ２合 とうもろこし１本 塩小さじ１ 料理酒大さじ１ 

  • 10分

    レンジで作るなすとトマトのアンチョビマリネ

    レンジでかんたんイタリアン♪
    なす１個 トマト（ミニトマト）２個（６個） ●アンチョビ（みじん切り）２枚 ●にんにく（みじん切り）１片 ●パセリ（みじん切り）小さじ１ ●オリーブ油大さじ１・１/２ ●レモン汁小さじ１ ●塩・あらびきこしょう各少々 

  • 30分

    アレンジたれで２種でいただく　ごちそう半田麺

    少しずつ盛ったそうめんの上に、違う具をいろいろのせて、市販のたれを使ったアレンジたれでいただけば、とってもごちそうな感じ♪
    半田そうめん２～３束 ［トッピングの具］ 　豚肉しゃぶしゃぶ用３０ｇ 　ささ身・むきえび・ホタテ各３０ｇ 　酒・しょうがスライス少々 　オクラ・長芋・きゅうり・みょうが・青じそ・ねぎ各適量 　コーン・ツナ・納豆・キムチ各適量 　味付けしいたけ・錦糸卵　少々 ［豆乳塩麹だれ］ ●半田麺のたれ・無調整豆乳各８０ｃｃ ●塩麹小さじ２ ●すりごま（いりごま）小さじ２～３ ［梅干しだれ］ ◇半田麺のたれ１６０ｃｃ ◇梅干し刻み２～３個 

（14941～14950 / 17952レシピ）