ぶり2切れ 大根150ｇ 水菜かみつば1/2束 Ａだしカップ3/4 Ａしょうゆ、みりん各小さじ2強 Ａ塩少々 小麦粉、揚げ油、塩
白いごはんとよくあう♪牛切り落し肉１００～１２０㌘ まいたけ１パック にんにく（スライス）１カケ分 サラダ油（ごま油）適量 料理酒大さじ１ 寺岡家 有機醤油大さじ１弱 塩・こしょう少々（お好みで）
ボリュームたっぷり！こどもたちの大好きなものばかり!!かぼちゃ１００ｇ じゃがいも小１個 ウィンナー２～３本 マカロニ（ペンネ）２０～３０ｇ 玉ねぎ1/4個 バター大さじ１ 小麦粉大さじ２ ●水１５０ｃｃ ●コンソメ顆粒小さじ１ 牛乳１５０ｃｃ クレイジーソルト（塩・こしょう）少々 とろけるチーズ１００ｇ パセリのみじん切り少々
大好きなふたつを一緒に煮ちゃいました♪切干大根（乾）１袋（30ｇ） 赤目芋４個（250ｇ） 人参１／２本（50ｇ） きざみ揚げ１／２袋（３０ｇ） ★戻し汁４００ｃｃ ★みりん大さじ３ ★正金醤油大さじ２ ★酒・砂糖各大さじ２
卵とねぎだけのシンプル炒飯です。温かいご飯３２０ｇ 秋川牧園の卵２コ 白ネギ（みじん切り）１／２本 こしょう少々 塩小さじ１／４ オリーブ油１・１／２
ぷりぷりの海老とシャキシャキのれんこんの食感が楽しいつくねです。海老200ｇ れんこん100ｇ しょうが（みじん切り）大さじ1/2 塩少々 片栗粉少々 ★塩こしょう少々 ★酒大さじ1/2 ★卵白1個分 ★片栗粉大さじ1 ★ゴマ油少々
野菜がいっぱい入ったハンバーグです。まぐろ切身200ｇ Ａ 青ねぎ（みじん切り）1本 Ａ 人参（みじん切り）1/4本 Ａ とまと（みじん切り）1/2個 Ａ 生しいたけ（みじん切り）1枚 Ａ 生姜汁小さじ1 Ａ 卵1/2個 Ａ 片栗粉大さじ1 Ａ ぱん粉1/4カップ Ａ 塩少々 Ｂ だし汁1カップ Ｂ しょうゆ大さじ1・1/2 Ｂ みりん大さじ1 Ｂ 酒小さじ1 水溶き片栗粉適宜 オリーブ油大さじ1
いつもと少し違うチャーハンはいかがですか？ご飯２杯弱 ベジタブルミックス大さじ５ ウィンナーかひき肉１１０ｇ ちりめんじゃこ大さじ２ 卵１個 ねぎ大さじ２ 生姜、にんにく（みじん切り）各少々 ほんだし、ごま油少々 とろみ王国 野菜炒め（うま塩味）１０ｇ 水１カップ
甘すっぱいりんごと豚肉がよく合います。豚ばら薄切り肉１５０ｇ りんご１/２個 小麦粉少々 バター１０ｇ （Ａ） しょうゆ、酒、みりん各大さじ１/２ （Ａ） 砂糖小さじ１/２
ピリ辛のキムチ鍋なので卵とじでまろやかになる。ダイショーキムチ鍋スープ１袋 白菜１/４切れ 二ラ１束 しめじ１袋 豆腐１丁 サリ麺２袋 卵３個 豚切り落とし肉３００ｇ