じゃが芋入りサランゴーリョ(*^▽^*)スペインのムルシア地方のズッキーニと卵の炒め物です。ズッキーニ１/２本（８０㌘） じゃが芋６０㌘ 卵１個 玉ねぎ４０㌘ おろしにんにく小さじ１/２ オリーブオイル大さじ１弱 Ｓ＆Ｂマジックソルトひとつまみ Ｓ＆Ｂオレガノ小さじ１/３ あらびき黒こしょう少々
食肉コーナーの合挽き手ごねハンバーグの焼き方合挽手ごねハンバーグ２個 （Ａ）ケチャップ大さじ３ （Ａ）ウスターソース大さじ２ （Ａ）砂糖大さじ１ （Ａ）醤油小さじ１
フォルムがかわいいロマネスコ╰(*´︶`*)╯♡サラダはもちろん！マリネやナムル風、和風に胡麻和え、パスタ・シチュー・スープなどに幅広く(๑>◡<๑)ロマネスコ１個 水１㍑ 塩小さじ１/２弱 水溶き小麦粉大さじ１強 （Ａ）ロマネスコ（茹でたもの）１５０㌘ （Ａ）文旦１/２個分 （Ａ）ベビーリーフ１パック （Ａ）日本ハムロース生ハム４枚 ピエトロドレッシングお好みで
ソースを醤油にかえて、あっさりと頂くこともできますよ(*^▽^*)清流山のいも正味１２０㌘ れんこん正味１２０㌘ 片栗粉大さじ１強 お好み焼きソース適量 花かつお・青のり・青ねぎ等少々 こめ油（ごま油）適量
スパゲッティ１００㌘ （Ａ）塩さば片身１/２枚 （Ａ）松の実大さじ１弱 （Ａ）醤油小さじ１ （Ａ）オリーブオイル小さじ２ 小松菜２株くらい （Ｂ）オリーブオイル大さじ１ （Ｂ）おろしにんにく小さじ１ （Ｂ）白ワイン大さじ２ （Ｂ）塩・粗挽き黒こしょう適量
ベランダでおうちピクニック気分╰(*´︶`*)╯♡雨が降ってもへっちゃら♪魚屋のおかず 生パン粉の白身フライ２枚 グリグラ タルタルソース大さじ２ フジパン ハンバーガーバンズ２個 トマト（輪切り）２枚 レタス・きゅうり適量 バター（マーガリン）・マスタード少々
【タカラ料理のための清酒】鰤の切身を使って大根の煮物！ぶり大根(*^▽^*)鰤切身１２０㌘ （Ａ）大根３００㌘ （Ａ）水適量 （Ａ）生米大さじ１/２ だし汁（匠の和だし使用）１５０ｃｃ （Ｂ）タカラ料理のための清酒５０㏄ （Ｂ）ジンジャーシロップ５０㏄ （Ｂ）しょうゆ大さじ２～３ （Ｂ）みりんまたは砂糖大さじ１～２ 青ねぎ・せん切り生姜少々
サツマイモの甘さがやさしいのが良いですね！！サツマイモ１本（３００ｇ） 粉寒天２ｇ 水１/２カップ 砂糖大さじ３ 塩
主食になるサラダです。パリしゃきの食感が楽しめる！ パリ麺サラダ１袋 レタス５～６枚 トマト１個 キウイ１/２個 きゅうり１/３本 サラダクラブ クルトン適量 ＯＰシーザードレッシング適量 ＫＩＲＩクリームチーズ２～３個
桃屋キムチの素で味つけてスピードクッキング❕豚肉１００ｇ じゃがいも３ケ 白菜キムチ７０ｇ ピーマン２ケ ゴマ油大さじ１ 桃屋キムチの素大さじ２