バナメイむきえび１２０ｇ マッシュルーム９０ｇ（６～８個） ミニトマト６個 オリーブオイル又はこめ油８０ｃｃ 桃屋きざみにんにく大さじ３ 片栗粉大さじ１ 塩小さじ１ イタリアンパセリ適量 バケット適量
ボリュームをアップさせるため蒸し大豆を加えました。すだち鶏もも肉３００～３３０ｇ 玉ねぎ１５０ｇ マッシュルーム４～５個 蒸し大豆１袋（１００ｇ） カットトマトパック１パック（３８８ｇ） マジックソルト・ガーリック小さじ１ こめ油大さじ１ （Ａ）すきやきの素・ケチャップ各大さじ２ （Ａ）ウスターソース大さじ１と１/２ （Ａ）砂糖小さじ２ 粉チーズ適量
台湾料理の辣椒鑲肉ラージャオシャンロウ（唐辛子の肉詰め）を、土佐甘とうとハンバーグとおうちにある調味料でなんちゃって(#^.^#)万願寺とうがらし・伏見とうがらしなどの辛くない唐辛子６～８本 麦豚ハンバーグ（半製品）１個入り 料理酒大さじ１ 黄ザラメ大さじ１ 醤油大さじ１と１/２ 水５０㏄ こめ油（ごま油）大さじ１
カレー風味のツナマヨを長芋にのせて、こんがりと焼きました。長芋２００ｇ強 ゆで卵１/２個 ツナ缶１/２個（４０ｇ） パプリカ（赤）１/１２ ピーマン１/４個 （Ａ）カレーパウダー小さじ１/４ （Ａ）焼肉のタレ（しょうゆベース）小さじ１ （Ａ）マヨネーズ大さじ１～１・５ （Ａ）ピザ用チーズ１５ｇ
ボジョレーに合うグラタン❕絹ごし豆腐１丁 舞茸１パック シイタケ２〜４個 むきえび１０尾 カマンベールチーズ１/３〜１/２ 卵１個 マヨネーズ大さじ２ しお・コショウ少々 （ＱＰ）バジルソース大さじ２ パセリ
ごぼうやほうれん草と一緒にどうぞかじき切り身２切れ 洗いごぼう１本 ほうれん草１/２束 揚げ油適量 日本食研照り焼きのたれ１袋
特別な食卓に。フォアグラ（冷凍）２枚 ヒレステーキ２枚 モランボン トリュフ香るステーキソース１袋 塩こしょう少々 油大さじ１ ベビーリーフ適量
香ばしいベーコンと、サクサク食感のクルトンが美味しいちょっとご馳走サラダです。ベーコンブロック５０ｇ クルトン２０ｇ グリーンサラダ（レギュラー）１袋 バーニャカウダー信州味噌ドレッシング適量
たら切り身４切れ えび１０尾 もめん豆腐１丁 鍋野菜セット（大）１袋 くずきり１袋 鮮魚亭 超特選醤油使用寄せ鍋スープ（だし醤油）１袋 生七味・もみじおろし適量 片栗粉（下処理用）大さじ１
ぶり切り身４００ｇ ささがきごぼう１袋 玉ねぎ１個 にんじん５ｃｍ 椎茸４個 木綿豆腐１丁 鮮魚亭 超特選醤油使用寄せ鍋スープ（だし醤油）１袋 生七味・もみじおろし・三つ葉適量