半田麺をピリ辛でシンプルにいただきます。エバラ プチっと麻辣うどんで和えるだけ！半田麺１束 エバラ プチっと麻辣うどん１ポーション パクチー・白髪ねぎ・糸赤唐辛子少々
そうめんも１分茹でＯＫ！おためし下さい(*^^)vずーっと火をつけて、そばにいるのは、熱いし、暑いので、この夏は、タイマーもって避難(^_-)-☆半田麺２束 たっぷりの沸騰した湯適量 冷水（流水）適量
旬のしいらはタンパクなので、香味で風味を出しました。しいら切り身６切れ（１８０ｇ） イタリアンパセリお好みで （Ａ）卵1個 （Ａ）醤油・みりん・酒・砂糖各大さじ２ （Ａ）Ｓ＆Ｂガラムマサラ小さじ１ （Ａ）Ｓ＆Ｂおろし生姜小さじ１ （Ｂ）薄力粉１/２カップ （Ｂ）Ｓ＆Ｂガラムマサラ小さじ１ （Ｂ）ベーキングパウダー小さじ１/２ サラダ油適量
そば粉入りの中細麺のコシと、コク旨さっぱりスープが特徴の本場韓国冷麺です。モランボン韓の食菜 冷麺２セット入り１人前分 くらしモア プリマサラダチキン１袋（１個） くらしモア プリマロースハム２枚 プチこくうま２５㌘（１/４パック） きゅうり１/３本 ゆで卵１/２個 糸赤唐辛子少々 冷たい水２００㏄
夏野菜を簡単蒸し焼きで！牛切り落し肉１００ｇ 茄子２００ｇ 玉ねぎ１/２個 人参５ｃｍ ピーマン１個 ごま油大さじ２ 唐辛子（輪切り）１/２本分 酒大さじ１ （A）砂糖小さじ２ （Ａ）みりん各大さじ２ （Ａ）醤油大さじ２ （Ａ）オイスターソース大さじ１
しし唐だけでなく、ピーマンでもおいしく出来ます。しし唐１０本 ちりめんじゃこ５０ｇ ごま油大さじ１/２ （A)醤油、酒各大さじ１ （A)砂糖小さじ１ （A)みりん大さじ１ いりごま（白）少々
味付けはウェイパーだけ 簡単にできますご飯４００ｇ 玉ねぎ（中）1/2個 カニカマ３５ｇ 卵2個 海鮮ウェイパー大さじ１ 青ネギ少々 サラダ油大さじ１
海鮮ウェイパーで簡単に作りましたキャベツ1/4個 生わかめ５ｇ 玉ねぎ１/4個 卵1個 カニカマ３５ｇ （A)水６００ｃｃ （A)海鮮ウェイパー大さじ１
ミツカンのかんたん酢を使い手軽に作りました。たこ５０ｇ きゅうり１/２本 戻しわかめ２５ｇ ミツカンかんたん酢大さじ５
たこ約１５０ｇ てんぷら粉大さじ１ （A)てんぷら粉３０ｇ （A)水６０ｃｃ あげ油適量