フレッシュなフルーツを後のせ。飾りつけ。輪切りにすると映えます～。日本ハム ４種のチーズピザ１枚 オレンジ１個 キウイ１個 はちみつ適量
ご飯４００ｇ コーン（缶詰）大さじ3 鮭１切れ バター１０ｇ コンソメ（顆粒）小さじ１ ブラックペーパー少々 パセリ粉少々
電子レンジで簡単メニューです。鮭２切れ 玉ねぎ（小）１個 しめじ１/２株 バター１０ｇ 塩、コショウ各少々 麺つゆ、酒各大さじ１ パセリ粉少々
にんにくやきたれを使い簡単メニューボイルホタテ１５０ｇ アスパラ（大）３本 しめじ１/２株 人参３ｃｍ 塩、コショウ各少々 にんにくやきたれ大さじ４ サラダ油大さじ１
にんにくやきたれを使い簡単メニュー豚バラ肉２００ｇ キャベツ１/４切れ しめじ１/２株 人参３ｃｍ もやし１/2袋 塩、コショウ各少々 にんにくやきたれ大さじ５ サラダ油大さじ１
マヨネーズに、果汁を入れて。ドレッシングに。今回は酸味の少ないルビーを使用しました。お好みでどうぞ。グレープフルーツ１/２個～ アボカド１/２個 ベビーリーフ適量 マヨネーズ大さじ３ クレープフルーツ果汁大さじ２ 塩こしょう少々
新生姜を豚肉で巻いて、照り焼きにしました。新生姜の歯応えもよく、お弁当にもバッチリですよ。新生姜１００ｇ位 豚肉（ロース又はバラ）２００～２５０ｇ 小麦粉適量 （Ａ）醤油・酒・みりん（各）大さじ１ （Ａ）砂糖大さじ１と１/２ ごま油大さじ１
あさり１００ｇ アスパラ2本 塩少々 生わかめ１０ｇ みょうが１本 籐商店からし酢みそ２０ｇ×２袋
チーズ入りの衣がサクサク軽い！鶏むね肉一枚（２５０ｇ） 塩コショウ （Ａ）おろしニンニク・生姜１/２片 （Ａ）酒大さじ１/２ （Ａ）カレー粉小さじ１/２ パン粉１カップ 粉チーズ大さじ２ 小麦粉１/４カップ 溶き卵１個 揚げ油
ご飯の上に乗せるだけの簡単レシピ温かいご飯丼２杯分 ちりめんじゃこ１００ｇ 桃屋きざみ生姜お好みで 青ねぎ少々