竹輪デコ♪ひと口サイズのアレンジおにぎり！こどもの日にごはん３０㌘×８個 くらしモアちくわ２本 ばかたれ（焼肉のたれ）大さじ１/２強 丸大赤ウインナー１本 海苔適量 アスパラガス（塩ゆで）１～２本 マヨネーズ適量
パプリカや茄子などのたっぷりの野菜を入れました。鶏ささ身を使用していますのでヘルシーなのにボリュームのあるおかずに仕上げました。鶏ささみ４本 塩こしょう少々 酒小さじ２ 片栗粉大さじ１ パプリカ（赤・黄）各１/２個 玉ねぎ１/４個 なす１本 さやいんげん２本 サニマキッチン 甘酢あん１袋 油大さじ２
すり身を使ってお家で揚げるとふわふわで美味しい天ぷらが出来ます。お弁当にもおすすめです。土佐のすり身１パック（９５ｇ） ホールコーン大さじ２ 玉ねぎ１/４個 カレーパウダー小さじ１/２ 揚げ油適量
暑い日に、さっぱり食べれるレモン風味の冷麺です。 冷麺２食分 焼豚１６０ｇ もやし１５０ｇ ゆで卵２個 きゅうり１/２本（約６０ｇ） 生わかめ６０ｇ 生きくらげ４０ｇ 浅漬け白菜１２０ｇ レモン輪切り４枚 白いりごま小さじ２ 【スープ】 水４００ｍｌ 鶏がらスープ大さじ２ レモン汁大さじ６ しょうゆ大さじ２ 砂糖小さじ２ ごま油小さじ２
今話題のデーツを使って。 甘いデーツと完熟バナナを使用することで砂糖不使用でも甘いケーキが作れます。バナナ１本 デーツ６粒（５０ｇ） 卵１個 牛乳８０ｍｌ （Ａ）薄力粉１３０ｇ （Ａ）ココアパウダー（無糖）大さじ１（６ｇ） （Ａ）ベーキングパウダー大さじ１/２
むきえび１５０ｇ 鶏ミンチ６０ｇ 白ねぎみじん切り１/４本分 （Ａ）鶏がらスープの素小さじ１/２ （Ａ）ケチャップ大さじ１ （Ａ）おろしにんにく・おろししょうが各少々 （Ａ）片栗粉小さじ１ （Ａ）塩こしょう少々 餃子の皮２４枚 黒こしょう少々 スイートチリソース適量
親子で作ろう！！完熟したバナナを使って炊飯器でケーキができちゃう！！ホットケーキミックスで簡単に作れます。おやつや朝食にもおすすめです。完熟バナナ３本 ホットケーキミックス粉１５０ｇ 卵１個 牛乳１００ｃｃ バター３０ｇ 油（バター）適量
レンジでチンしてまぜ、冷やし固めるだけの簡単ティラミスです。親子でのお菓子づくりにもぴったり♪クリームチーズ２００ｍｌ 牛乳１２０ｍｌ マシュマロ８０ｇ ビスケット４枚 お湯３０ｍｌ インスタントコーヒー大さじ１/２ 砂糖大さじ１/２ ココアパウダー適量
ケチャップとウスターソースで食欲をそそる味付けに！肉厚のパプリカは加熱すると甘くなって美味しくいただけます。肉だねにマヨネーズを入れることで柔らかく仕上がります。赤パプリカ１個 黄パプリカ１個 片栗粉適量 合びき肉２００ｇ 玉ねぎ１/２個 ピュアセレクトマヨネーズ大さじ１ 塩こしょう少々 サラダ油大さじ１ （Ａ）カゴメトマトケチャップ大さじ４ （Ａ）カゴメ醸熟ソースウスター大さじ１ （Ａ）酒大さじ２
ベーグルで作るフレンチトーストはもっちりした食感で食べ応えがあります。朝食にもおやつにもおすすめです。ベーグル１個 卵１個 牛乳１００ｃｃ 砂糖大さじ１ バター１０ｇ