塩さばは味がついているので、衣を付けて揚げるだけです。塩さば２切れ 米粉適量 酒小さじ２ 揚げ油適量 レモン（お好みで）適量
匠の和だしで出汁を取り、塩で味をととのえたシンプルなお吸い物に、ふわぽわ！な白子を浮かべました。匠の和だし１袋 水４００ｃｃ 白子（加熱用）１/２パック 青ねぎ（小口切り）少々 塩適量
カルパッチョは、食べる直前にドレッシング（シンプルにオイルや塩）をかけていただきます。漬け込むとマリネとなり、料理名が変わります。カルパッチョ、もとは肉料理の模様、お魚などにアレンジされたようですね。ノルウェー産トラウトサーモン刺身用２００㌘ ベビーリーフ小１パック （Ａ）ミツカンビネガースタイル白ワインビネガー＆ハーブ適量 （Ａ）そらみつオリーバ（オリーブオイル）適量 （Ａ）しょうゆ適量 ブラックペッパーお好みで
たまご焼きをつくろう！マヨネーズを加えることで、ふっくらと仕上がります。卵２個 つぼ漬昆布２０㌘ ＱＰマヨネーズ８～１０㌘ 青ねぎ（小口切り）５㌘
卵２個 つぼ漬昆布３０㌘ 青ねぎ（小口切り）４㌘ オイル適量
朝からほっこり。体温まるスープはいかがですか？かぼちゃ１/８個（１５０ｇ） じゃが芋１/２個（８０ｇ） たまねぎ１/２個（１００ｇ） にんじん１/４本（５０ｇ） 牛乳３カップ（６００ｃｃ） 「味の素コンソメ」固形タイプ２個
豚ヒレ肉４００～５００㌘ 玉ねぎ１個 （Ａ）ダイショートマトガーリック煮の素１袋 （Ａ）水２００ｃｃ クラフト細切りモッツアレラ１/２袋 バジルの葉５～６枚 塩・こしょう適量
アヒージョとは、ガーリックや赤唐辛子を効かせたオリーブオイルで煮込むスペイン料理です。ダイショーきのこがおいしい！アヒージョの素１袋（１０㌘入） マッシュルーム２００㌘ じゃが芋正味１００㌘ さつま芋正味８０㌘ オリーブオイル５０～８０ｃｃ
炊飯器でかんたんケーキが出来ますよ！リンゴ１個 砂糖大さじ３ レモン汁小さじ１ バター２０ｇ ホットケーキミックス１５０ｇ 卵１個 牛乳または豆乳１００ｍｌ サラダ油小さじ１ シナモンまたはラム酒（お好みで）少々
すけそうだらの白子加熱用を使用しています。白子１パック 塩ふたつまみ 水４００㏄ 料理酒１００㏄ 青ねぎ（小口切り）少々 もみじおろし（大根おろし）適量 お好みのぽん酢適量