たまご焼きをつくろう！マヨネーズを加えることで、ふっくらと仕上がります。卵２個 つぼ漬昆布２０㌘ ＱＰマヨネーズ８～１０㌘ 青ねぎ（小口切り）５㌘
卵２個 つぼ漬昆布３０㌘ 青ねぎ（小口切り）４㌘ オイル適量
朝からほっこり。体温まるスープはいかがですか？かぼちゃ１/８個（１５０ｇ） じゃが芋１/２個（８０ｇ） たまねぎ１/２個（１００ｇ） にんじん１/４本（５０ｇ） 牛乳３カップ（６００ｃｃ） 「味の素コンソメ」固形タイプ２個
豚ヒレ肉４００～５００㌘ 玉ねぎ１個 （Ａ）ダイショートマトガーリック煮の素１袋 （Ａ）水２００ｃｃ クラフト細切りモッツアレラ１/２袋 バジルの葉５～６枚 塩・こしょう適量
アヒージョとは、ガーリックや赤唐辛子を効かせたオリーブオイルで煮込むスペイン料理です。ダイショーきのこがおいしい！アヒージョの素１袋（１０㌘入） マッシュルーム２００㌘ じゃが芋正味１００㌘ さつま芋正味８０㌘ オリーブオイル５０～８０ｃｃ
炊飯器でかんたんケーキが出来ますよ！リンゴ１個 砂糖大さじ３ レモン汁小さじ１ バター２０ｇ ホットケーキミックス１５０ｇ 卵１個 牛乳または豆乳１００ｍｌ サラダ油小さじ１ シナモンまたはラム酒（お好みで）少々
すけそうだらの白子加熱用を使用しています。白子１パック 塩ふたつまみ 水４００㏄ 料理酒１００㏄ 青ねぎ（小口切り）少々 もみじおろし（大根おろし）適量 お好みのぽん酢適量
ピーマン３～４個 つぼ漬昆布５０ｇ いりごま大さじ１
りんご１個 （Ａ）水２００ｃｃ （Ａ）グラニュー糖大さじ４ （Ａ）レモン汁大さじ１
出しつゆは簡単に根昆布だしを使用し、そばつゆであっさりと、いただくしゃぶしゃぶです。野菜は火の通りが早くなるようにピーラーで薄くスライスしました。北海道万能根昆布だし大さじ４ 水１０００ＣＣ 豚しゃぶしゃぶ用１６０ｇ ざるそばつゆ２袋 豆腐１/２丁 レタス１/４個 白ねぎ１本 生きくらげ２、３枚 大根・にんじん適量 〆に ゆでそば１袋