市販のロールキャベツで、簡単で具の大きいスープです。あさりのだしがきいて美味しいですよ。ロールキャベツ（市販品）４個 じゃが芋２個 玉ねぎ１/２個 にんじん３cm程度 しめじ１/３袋 あさり１/２パック （Ａ）水８００ｃｃ （Ａ）コンソメ（味の素固形）２個と半分 塩・コショウ適量 ウインナーお好みで
単調なステーキを色んなソースを試してくださいね！ステーキ肉２枚（約３００ｇ） 塩・黒コショウ各適量 にんにく（スライス）１かけ分 オリーブオイル大さじ２ （Ａ）醤油・酢各大さじ１ （Ａ）赤ワイン大さじ２ （Ａ）バター１０ｇ 粒マスタード大さじ２ 好み野菜適量
真空で販売している美味しい窪川牛のローストビーフを使っています!窪川牛ローストビーフ１５０ｇ 白ネギ１本 ブロッコリースプラウト少々 温かいご飯丼２杯 （Ａ）添付のローストビーフのタレ１袋 （Ａ）わさび小さじ１
肉の旨味が味わえるようにお肉ゴロゴロで作って下さいね～！窪川牛赤身肉３００ｇ 人参２００ｇ じゃが芋３００ｇ 玉ねぎ３００ｇ ブロッコリー１/２株 コスモビーフシチュールｰ１袋 オリーブオイル大さじ１ （Ａ）水１㍑ （Ａ）ローリエ１枚 塩（茹でる用）大さじ１/２ 塩･コショウ各少々 生クリーム適宜
すき焼き用牛肉３００～４００ｇ 白菜１/４個 白ネギ２本 お好みの茸２パック 糸こんにゃく１袋 焼き豆腐１丁 三つ葉１束 （Ａ）大根（すりおろし）１０ｃｍ長さ （Ａ）白だし大さじ２ みょうが１個 卵４個 すき焼きのタレ適量 牛脂１個
おせち料理の一品に！鶏むね肉１枚（３００ｇ） ごぼう１２㎝ （Ａ）酒大１ （Ａ）出し汁１５０ｃｃ （Ｂ）醤油大３と小１ （Ｂ）砂糖・みりん各大２ タコ糸１メートル
薄切りの肉と野菜で作るので煮込み時間が短く、ベーコンとコンソメでコクと旨みをプラスしてます。ハウスバーモントカレー１/２箱 牛切り落し肉２５０～３００㌘ 玉ねぎ２００㌘ にんじん１００～１５０㌘ ベーコン（日本ハムざく切りベーコン使用）１パック（４５ｇ） 水８００㏄ チキンコンソメ２個 サラダ油（オリーブ油）大さじ１ ごはん適量
大根とベーコンの食べやすい大きさと、大根がジューシーでｇｏｏｄです。大根３００ｇ位分 ベーコン（ブロック）１パック 片栗粉適量 にんにく（チューブ入りのでもいい）小１/２ 塩 ・ こしょう少々 醤油大１ サラダ油適量
日本食研のソラドレ・・まるごとトマトを使ってます。鶏もも肉１枚（２００～２５０ｇ） ソラドレ・・まるごとトマト６０ｇ 塩・コショウ適量 付け合せの野菜適量
米２合 馬路寿司の素８０ｍｌ いりごま大さじ１ 炒り玉子（砂糖、塩少々で味付け）３個分 きゅうり１本 サーモン、まぐろ、カニカマ等好きな物を スナップえんどう１０個程度 ミニトマト３個 スライスチーズ、人参、錦糸玉子、桜でんぷ等適量