火を使わない、簡単混ぜご飯です。温かいご飯１合分 焼き塩さば大さじ５ぐらい 大葉１～２枚 しょうがみじん切り小さじ１ いりごま大さじ１
合い挽き肉２００ｇ 玉ねぎ1/2個 なす1本 人参1/2本 ピーマン2個 オクラ2本 かぼちゃ6/1個 すりおろしにんにく１/２かけ （A)水200ｍl （A)コンソメ（固形）１個 （A)ケチャップ・ウスターソース各大さじ１ ハウス バーモントカレー（中辛）1個（1パックの6/1かけ） サラダ油大さじ1
千切大根30ｇ 合挽きミンチ80ｇ 人参1/2本 コーン1缶 ピーマン1/2個 オリーブオイル大さじ１ ※タレ Ａ砂糖小さじ1/2 Ａみりん小さじ１ Ａ酒大さじ１ Ａ醤油小さじ1/2 Ａカレー粉大さじ１ ※コショウ少々
オクラソースでさっぱりと！しいら切身２切れ オクラ５本 みょうが１本 （Ａ）いりこだしつゆ大さじ１ （Ａ）ごま油・酢各小さじ１ オリーブオイル大さじ１ 小麦粉大さじ１ 塩・コショウ各適量
ヒレステーキ肉２００～３００ｇ にんにく２かけ（２０ｇ） 玉ねぎ２個（４００ｇ） マッシュルーム１０個 水６００ｃｃ 〈ハウス〉ザ・カリー１箱 塩・コショウ各適量 オリーブオイル大さじ３ 温かいご飯５皿 オクラ１０本
はんぺん１枚 サラダがおいしくなる豆５０ｇ 味塩コショウ少々 餃子の皮10～12枚 コーン缶適量
サラダがおいしくなる豆２０ｇ ブロックベーコン６０ｇ ベビーチーズ２個 あればブラックオリーブ１０粒 ミニトマト１０粒 爪楊枝約２０本
旬のしいらとおくらを素揚げしいりこだしつゆで漬け込んだ一品！そうめんのトッピングにも最適です。しいらサク１/２サク 酒大１ おくら６本 片栗粉大２ 揚げ油適量 （Ａ）いりこだしつゆ大２ （Ａ）水大６ （Ａ）生姜汁大１/２
ポリポリ千切り大根の食感と野菜にたれが染み込んでおいしい南蛮漬けですよ。鶏もも肉１枚 片栗粉大１強 千切り大根１５ｇ 玉ねぎ１/２個 人参３㎝位 ピーマン１個 (Ａ) 酢 ・砂糖 ・醤油大３ (Ａ) 水１００ｍｌ (Ａ) タカの爪１本
旬のたけのこと合わせて、ポリポリ食感と辛みが、ご飯に合う、おかず、おつまみになる一品ですよ。千切り大根１５ｇ たけのこ８０～１００ｇ位 豚肉８０ｇ位 人参３㎝位 豆板醤小１/２ (Ａ)ガラスープの素小２ (Ａ)オイスターソース大１ ごま油大１ 青ねぎ(小口切り）少々