毎日・・暑いです！トマトが旬！冷蔵庫にキャベツ・トマト・豚肉そうだ・・簡単につくりました。豚肉しゃぶしゃぶ用300ｇ キャベツ1/4個 トマト２個 ※トマトドレッシング （A）酢・醤油（薄口）各大さじ3 （A）塩小さじ１ （A）オリーブ油（ガーリックフレーバーオイル）大さじ４ （A）粗びき黒こしょう少々 （Ａ）大葉10枚
短時間で仕上げる手軽なおかずです。牛切り落とし肉２００ｇ チンゲン菜１株 人参１／５本 生姜（せん切り）１／２かけ分 （Ａ）水１００ｍｌ （Ａ）酒５０ｍｌ （Ａ）しょうゆ大さじ２ （Ａ）砂糖大さじ１
一味違った高野豆腐の煮物です♪旭松 高野豆腐４コ 豚ミンチ肉１００ｇ 玉ねぎ(みじん切り)１/４コ 人参(みじん切り)４０ｇ ねぎ(小口切り)１本 (Ａ)生姜絞り汁小さじ１ (Ａ)醤油・酒各小さじ１/２ (Ａ)片栗粉大さじ１ (Ｂ)匠の和だし１袋 (Ｂ)水３００ｍｌ (Ｃ)キビ糖・薄口醤油各大さじ１ (Ｃ)酒・みりん各大さじ１ (Ｃ］)酢小さじ１/２
久原醤油×サニーマート共同開発『卵かけごはんに合うだし醤油』を使って、シンプル肉じゃが風。じゃがいも正味６００㌘ 日本ハムつるしベーコン１/２本（２００～２５０㌘） 料理酒大さじ１ 三河みりん大さじ１ 卵かけごはんに合うだし醤油大さじ１ 水２００～３００㏄ サラダ油大さじ１
厚切りベーコン６０ｇ じゃがいも小３個 玉ねぎ１/４個 オリーブ油大さじ１ にんにく１/２片 青のり小さじ２/３ 顆粒コンソメ小さじ２/３ 塩少々
高知の夏は熱いき！柚子酢と塩のきいたサラダかつおちらし寿司で、のりきるぜよ！暑いじゃないぜ、土佐の高知は熱いがよ（笑）ゆず酢で胸がきゅんきゅん言うき～まぁ食べてみて（笑）土佐弁仕様あしからず。ご飯（やや固めの温かいもの）１．５合分 サラダかつお１/２袋 ちりめんじゃこ５５㌘ ミツカン五目ちらしのもと１袋（１．５合分×１使用） 柚子酢大さじ２ マニハ山菜風味谷川１袋 玉丸錦糸たまご１袋
胡麻豆乳たれ大さじ４～５ 豆板醤小さじ１ めんつゆ（二倍）５０ｃｃ 水５０ｃｃ
アイコトマト1パック （Ａ）酢大さじ３ （Ａ）砂糖大さじ３ （Ａ）塩小さじ１
スパゲティ（乾麺）２束 アスパラガス４～５本 ブロックベーコン１個 にんにく１片 タカノツメ1/2本 オリーブ油大さじ2 コンソメ(顆粒）小さじ1/2 醤油小さじ1/2
キハダマグロ（加熱用）１０枚 青じそ１０枚 ねり梅適量 スライスチーズ２～３枚 黒胡椒適量 小麦粉適量 パン粉適量 卵１個 サラダ油適量 爪楊枝１０本