里芋２２０～２５０ｇ （Ａ）すりごま大さじ１ （Ａ）みそ大さじ１ （Ａ）砂糖大さじ１ いりごま適量
【タカラ料理のための清酒】銀鮭の切身（薄塩味）２切れ（２００㌘程度） タカラ料理のための清酒大さじ１ 片栗粉大さじ１強 長芋１５０㌘ こめ油適量 （Ａ）ばかたれ（焼肉のたれ甘口）大さじ１～２ （Ａ）バター８～１０㌘ （Ａ）おろしにんにく小さじ１/２
ピエトロドレッシングを使用しました。お好みのメーカーのごまドレでもＯＫ！鮭切り身２切れ タカラ料理のための清酒大さじ１ ピエトロドレッシング焙煎香りごま大さじ３～４ こしょうお好みで
【焼こう】秋のまったりお外ごはん♬秋鮭切り身４切れ 玉ねぎ１/２個 まいたけ５０ｇ ぶなしめじ５０ｇ エリンギ５０ｇ バター２０ｇ 醤油適量
生鮭（甘塩鮭でも可）２切れ 小麦粉・塩こしょう少々 玉ねぎ小１個 パプリカ（黄）１/４個 ぶなしめじ１/２袋（８０～１００ｇ） サニマキッチン甘酢あん１袋
ジップロック・アルミホイルを使ってアウトドアでもちゃんちゃん焼きができますよ。うまみ銀鮭２切れ ぶなしめじ１/２パック 玉ねぎ１/２個 （Ａ）味噌・料理酒各大さじ２ （Ａ）みりん大さじ１ サラダ油適量 ジップロック・アルミホイル
米２合 生鮭２切れ 生ひじき６０ｇ 人参少々 油揚げ１枚 ごぼう１/３本 青ねぎ又は三つ葉適量 塩小さじ１/２ 久原あごだしつゆ大さじ３
銀鮭切身 薄塩味２切れ こしょう・小麦粉・油・バター各適量 （A）にんにく２片 （A）赤パプリカ１/２個 （A）ピーマン２個 （A）しめじ１００ｇ （A）エリンギ１００ｇ （A）レモンくし形２切れ （A）米油大さじ２ （A）白ワイン大さじ３ （A）塩小さじ１/2 （A）レモン汁大さじ２
丁寧に暮らす٩(๑❛ᴗ❛๑)۶だけど(⋈◍＞◡＜◍)。✧♡時短♪新生姜を塩漬けせずに茹でて短時間で作ります。新生姜３００㌘ こだま梅漬のしそ５０㌘ くらしモアりんご酢１００㏄ 砂糖・塩各１０～１５㌘
えびの殻も捨てずに活用！ 蝦油にすれば、チャーハンやラーメンがさらにおいしくなります。えびの殻（尾の先カット済み）３０ｇ ネギの白い部分１０ｇ程度 サラダ油８０ｍｌ