うなぎと ふわふわたまごのちらし寿司
うなぎでスタミナをつけよう！！うな丼も良いけど、暑い日にはさっぱりと冷たいちらし寿司で。
炊きたてのご飯 寿司酢 いりゴマ うなぎ 酒 添付のたれ （Ａ）卵 （Ａ）塩・砂糖 （Ｂ）きゅうり （Ｂ）塩 大葉 みょうが
簡単！塩豚丼 きゅうりのうまたれ
お昼ごはんや丑の日にもおすすめ！うなぎがムリ～な方（笑）あっさり塩豚丼をガッツリいかがですか？『くばらのきゅうりのうまたれ』は焼肉のつけだれとしても美味しくいただけます。
豚バラ肉（しゃぶしゃぶ用ＯＫ） くばら・きゅうりのうまたれ 大葉（せん切り） 刻み海苔 金ごま ご飯 サラダ油（こめ油）
25分
卵と厚切りベーコンの炒め物
卵 ベーコンブロック 玉ねぎ グリーンアスパラ トマトケチャップ 塩、こしょう オリーブオイル
25分
鮭と厚揚げのピリ辛炒め
厚揚げが入ってボリューム満点！和風味です。
生鮭又は塩鮭切身 厚揚げ 小松菜 生しいたけ （Ａ）和風だし （Ａ）しょうゆ （Ａ）酒、みりん （Ａ）砂糖 （Ａ）一味唐辛子 塩 サラダ油
ゴーヤのごま和え
ゴーヤ （Ａ）すりごま （Ａ）砂糖 （Ａ）醤油 かつお節
フライパンで焼くコーンピザ
水 三温糖 塩 強力粉 コーンフラワー オリーブオイル ドライイースト あらびきソーセージ コーン ピザ用チーズ ピザソース 打ち粉用コーンフラワー オリーブオイル
コーンフラワーでグルテンフリーチュロス
グラニュー糖 コーンフラワー 無塩バター 牛乳 卵 バニラオイル
豆腐ハンバーグ
木綿豆腐 （Ａ）合挽き肉 （Ａ）玉ねぎ（みじん切り） （Ａ）パン粉 （Ａ）片栗粉 （Ａ）マヨネーズ （Ａ）塩コショウ （Ｂ）醤油・酒・みりん・砂糖・酢 こめ油 大根おろし・ポン酢
たらこマヨそうめん
たらこ めんゆつ（２倍濃縮） マヨネーズ そうめん 刻みのり 大葉
トマトカレーそうめんつゆ
トマト （Ａ）めんつゆ（２倍濃縮） （Ａ）オリーブオイル （Ａ）水 カレー粉