塩こんぶ＆チーズ ザクザク食感ささみフライ
すだち鶏のささみに液体塩こうじを振り休ませて、ザクザク食感のパン粉使用で美味しさＵＰ⇧くらこん減塩塩こんぶを使用♪くらこん様の一部商品が休売中のものがあります。ご了承くださいませ。
鶏ささみ 液体塩こうじ 大葉 スライスチーズ 塩こんぶ 天ぷら粉+水 ザクザクッと！米粉が入ったパン粉 揚げ油
25分
豚肉と厚揚げの炒め物
豚細切れ肉 厚揚げ 人参 青ねぎ 赤唐辛子（輪切り） （Ａ）鶏がらスープ （Ａ）しょうゆ ごま油
茹できゅうりの塩こんぶ和え
きゅうり 塩こんぶ かつお節 ごま油
30分
牛肉と夏野菜のスパイシー炒め
カレーとこしょうの刺激で食欲がわきます。
牛細切れ肉 なす 玉ねぎ オクラ トマト にんにく（薄切り） （Ａ）ウスターソース （Ａ）カレー粉 （Ａ）しょうゆ （Ａ）塩、黒こしょう サラダ油
30分
レンジでチン♪ 鶏肉の薬味蒸し中華風
レンジで簡単一品。アイラップでもできます♪
鶏もも肉（むね肉ＯＫ） （Ａ）オイスターソース （Ａ）料理酒 （Ａ）しょうゆ （Ａ）ごま油 （Ａ）こしょう 白ねぎ（みじん切り） 生姜（みじん切り） ニラ（みじん切り）
びっくらこん！レシピ 塩こんぶ＆ピーマン
びっくらこん！レシピ『塩こんぶで無限ピーマン』【夏休みお助け隊】
塩こんぶ ピーマン ツナ缶 ごま油
オクラの塩こんぶとしそ和え
びっくらこん！レシピを参考にしています。
オクラ 塩 塩こんぶ 三島ゆかり
薬味麹
【夏休みお助け隊】刻んで混ぜるだけ！
米麹（乾燥） しょうゆ みょうが（粗みじん切り） 新生姜（粗みじん切り） 大葉（粗みじん切り）
豆苗とツナの塩こんぶサラダ
とさのさと御座店やまもとさんもおすすめ！びっくらこん！レシピ を参考にしています。
豆苗 塩こんぶ ツナ ごま油
きゅうりの冷たい和風スープ
きゅうり 豆腐 ヒガシマル白だし 冷水 ねり梅 いりごま