40分	お米から　鮭入り七草かゆ【七草粥】人日（じんじつ）の節句。邪気を払い万病を除き一年を健康で過ごすことを願った、一年で最初の節句。無病息災を願う心が、七草粥を食べる七草の日として引き継がれています。米水春の七草鮭切身卵塩

40分	春の七草がゆお鍋でお米から作りました。おいしいですよ♪ 無洗米水七草塩

七草入りポトフ

おかゆはちょっと･･･と言われる方にお勧め。朝食にパンと一緒に七草ポトフを！長芋入りなのでお腹にも優しいですよ！

七草セット長芋玉ねぎ人参ベーコン（Ａ）水（Ａ）コンソメ（固形）塩・コショウ

春の七草入り味噌汁

七草匠の和だし水味噌

七草、かき揚げにしました。おかゆの苦手な方にいかかでしょうか？

七草ちくわ人参（Ａ）天ぷら粉（Ａ）水（Ｂ）天ぷら粉又は小麦粉揚げ油塩、天つゆ（お好みで）

10分	七草茶づけお茶づけの素を使うと、さっと簡単に出来ます。七草セット永谷園さけ茶づけ温かいご飯熱いお茶

あっさり卵スープで七草雑炊！美味しいですよ！

七草セットフリーズドライたまごスープ水塩ご飯

15分	匠の和だしで七草粥卵あんかけ七草粥をお洒落に卵あんかけでどうぞ！（Ａ）匠の和だし（Ａ）水塩（お粥用）七草セットご飯お茶碗卵あんかけ用（Ｂ）醤油・みりん（Ｂ）塩（Ｂ）砂糖片栗粉・水

20分	七草で和風鶏飯七草をアレンジ！（Ａ）匠の和だし（Ａ）水（Ｂ）生姜うす切り（Ｂ）青ねぎ鶏むね肉生しいたけ人参たくあん七草塩温かいご飯（Ｃ）薄口醤油・みりん

大根をカンタンにピンクにしたい(*´▽｀*)お正月にもおすすめ！

大根塩お多福たちまちうまい酢ゆかり（ふりかけ）