ホットプレートで　ビーフガーリックペッパーライス

食肉コーナーおすすめのビーフガーリックペッパーライス。味付けされていますので後は炒めるだけ。ＢＢＱにもおすすめです。

ビーフガーリックペッパーライス用 ご飯 

20分

ハムとキャベツのチーズオムレツ

ふわふわ卵にとろーり溶けたチーズが絶妙！

卵 ハム キャベツ 玉ねぎ ピザ用チーズ 塩、こしょう オリーブオイル 

30分

肉豆腐

豚薄切り肉 木綿豆腐 人参 青ねぎ（小口切り） （Ａ）出汁 （Ａ）しょうゆ （Ａ）みりん、酒 （Ａ）砂糖 サラダ油 

鮭と千切り人参の炒め物

塩鮭切身又は生鮭（正味） 人参 にんにくの芽 酒 コンソメ 花椒（ホアジャオ） 塩、こしょう サラダ油 

こんにゃくの炒り煮

こんにゃく 砂糖 みりん 醤油 かつお節 

天然紅鮭で手作り鮭フレーク

王子サーモン天然紅鮭切り身（あら）を使って♪自家製鮭フレークにチャレンジしてみませんか？丁寧に暮らす٩(๑❛ᴗ❛๑)۶

王子サーモン天然紅鮭切り身（あら） （Ａ）水 （Ａ）タカラ料理のための清酒 （Ｂ）本みりん・料理のための清酒 （Ｂ）しょうゆ 

香南塩だれ　鶏の塩から揚げ

つくって♪ためして♪香南塩だれ美味しいレシピ♪に紹介されているおすすめプ・チ・レ・シ・ピの唐揚げを作ってみました(∩´∀｀)∩美味しい～と絶賛で～す。

すだち鶏もも肉 香南塩だれ 片栗粉+米粉 揚げ油 

塩こんぶでカルシウムチャーハン

ご飯 玉ねぎ ちりめんじゃこ 塩こんぶ 味のりもみのり サラダ油 

もやしとチンゲン菜の中華スープ

サッと一品！

もやし チンゲン菜 （Ａ）鶏ガラスープの素 （Ａ）水 （Ａ）醤油 ごま油 粗びき黒コショウ 

鮭のガリバタチリソース和え

こってり白飯に合います！あまり辛くないのでお子様でも大丈夫！

鮭（無塩） （Ａ）にんにく（みじん切り） （Ａ）バター （Ａ）白ネギ（みじん切り） 塩・コショウ・片栗粉 （Ｂ）豆板醤 （Ｂ）ケチャップ （Ｂ）水 （Ｂ）鶏ガラスープの素（顆粒）