びっくらこん！レシピ　塩こんぶ＆ピーマン

びっくらこん！レシピ『塩こんぶで無限ピーマン』【夏休みお助け隊】

塩こんぶピーマンツナ缶ごま油

オクラの塩こんぶとしそ和え

びっくらこん！レシピを参考にしています。

オクラ塩塩こんぶ三島ゆかり

【夏休みお助け隊】刻んで混ぜるだけ！

米麹（乾燥）しょうゆみょうが（粗みじん切り）新生姜（粗みじん切り）大葉（粗みじん切り）

とさのさと御座店やまもとさんもおすすめ！びっくらこん！レシピ　を参考にしています。

豆苗塩こんぶツナごま油

きゅうり豆腐ヒガシマル白だし冷水ねり梅いりごま

桃（Ａ）砂糖（Ａ）レモン汁（Ａ）白ワイン

うなぎでスタミナをつけよう！！うな丼も良いけど、暑い日にはさっぱりと冷たいちらし寿司で。

炊きたてのご飯寿司酢いりゴマうなぎ　酒　添付のたれ（Ａ）卵（Ａ）塩・砂糖（Ｂ）きゅうり（Ｂ）塩大葉みょうが

お昼ごはんや丑の日にもおすすめ！うなぎがムリ～な方（笑）あっさり塩豚丼をガッツリいかがですか？『くばらのきゅうりのうまたれ』は焼肉のつけだれとしても美味しくいただけます。

豚バラ肉（しゃぶしゃぶ用ＯＫ）くばら・きゅうりのうまたれ大葉（せん切り）刻み海苔金ごまご飯サラダ油（こめ油）

25分	卵と厚切りベーコンの炒め物卵ベーコンブロック玉ねぎグリーンアスパラトマトケチャップ塩、こしょうオリーブオイル

25分	鮭と厚揚げのピリ辛炒め厚揚げが入ってボリューム満点！和風味です。生鮭又は塩鮭切身厚揚げ小松菜生しいたけ（Ａ）和風だし（Ａ）しょうゆ（Ａ）酒、みりん（Ａ）砂糖（Ａ）一味唐辛子塩サラダ油