12分

まるずわいがに缶でかに飯

タカラ料理のための清酒・本みりん

無洗米 まるずわいがにほぐし身缶 （Ａ）白だしゴールド （Ａ）タカラ料理のための清酒 （Ａ）タカラ本みりん （Ａ）昆布だし（顆粒） かにかま（海からサラダフレーク） 青ねぎ（小口切り） 

きのこたっぷり　こんにゃく豚カレー

ハウスバーモントカレーやこくまろカレーを使ってポークカレー！きのことこんにゃくが入ってちょっぴり気持ちローカロリー( *´艸｀)

ハウスこくまろカレー（甘口・中辛・辛口） 豚バラ肉ブロック こんにゃく じゃが芋・玉ねぎ・人参 ぶなしめじ エリンギ ターメリック・こめ油 ご飯 

かぶのコンソメスープ

かぶ 玉ねぎ （Ａ）水 （Ａ）コンソメ顆粒 ブラックペッパー・乾燥パセリ こめ油（オリーブオイル） 

肉だんごと　さつま芋の甘酢あんかけ

【タカラ料理のための清酒】くらしモア肉だんごとさつま芋(*´▽｀*)♪

くらしモア肉だんご さつま芋 にんじん ピーマン 玉ねぎ こめ油（サラダ・ごま油可） （Ａ）タカラ料理のための清酒・砂糖・酢・しょうゆ （Ａ）水 （Ａ）鶏がらスープ（顆粒） （Ｂ）水溶き片栗粉（１：１で溶いたもの） 

牛肉のみそしぐれ煮

ごはんのお供におすすめのしぐれ煮は作り置きもできるので、忙しい方におすすめの一品に！！今回使用の清酒には食塩が入っていません。素材のうま味を閉じ込める効果があります。日頃の料理にもぜひ活用してみて下さい。

牛肉細切れ カットぶなしめじ 生姜 （Ａ）料理酒（清酒）・水 （Ａ）みりん・きび糖・しょうゆ・みそ ごま油 白いりごま 

柿のティラミス

柿 カステラ マスカルポーネ はちみつ バター 砂糖 （Ａ）インスタントコーヒー （Ａ）お湯 （Ａ）添付のエスプレッソソース ココアパウダー 

柿とモッツァレラチーズのサラダ

柿 モッツァレラチーズ （Ａ）やさしいお酢 （Ａ）こめ油 （Ａ）レモン汁 塩・ブラックペッパー 

明太フランス

ランチにおやつにいかがですか！

辛子明太子 バケット （Ａ）にんにく（チューブ） （Ａ）マヨネーズ 有塩バター 粉パセリ 

柿入りなます

柿が入ると季節を感じれますね。

柿 大根 人参 （Ａ）酢 （Ａ）砂糖 （Ａ）塩 いりごま 塩 

木須肉（ムースーロー）

ムースーローとは中国山東料理の代表的な一品！豚肉ときくらげの中華炒めの事。日本でも馴染みのある味付けです。

卵 きくらげ 小松菜 豚肉（細・切り落とし） にんにく（みじん切り） （Ａ）鶏がらスープの素（顆粒） （Ａ）酒 （Ａ）オイスターソース （Ａ）醤油 ごま油・サラダ油 塩・コショウ