どて煮

牛すじ肉大根人参こんにゃく白ねぎ（白い部分）白ねぎ（青い部分）生姜カクキュウ赤だし水（Ａ）酒（Ａ）砂糖

たこめし　お四国巡り万能つゆ瀬戸内編

エフエム愛媛・お四国巡り万能つゆ瀬戸内編(*´▽｀*)四国のＦＭ４局とマルトモ・旭食品が共同開発した「お四国巡り万能つゆ」

お四国巡り万能つゆ瀬戸内編無洗米たこにんじん干ししいたけ松山揚げ青ねぎ（小口切り）

たこ焼きとは全く異なり、お出汁楽しむふんわり玉子焼き？です。

茹でたこの足たこ焼き粉卵水（Ａ）白だし（Ａ）酒（Ａ）薄口しょうゆ水青ネギ（小口切り）

ガトーショコラを焼かずに気軽にレンジで作りませんか？　お酢を加える事で、豆腐の特有の匂いも抑えられます。

絹豆腐（Ａ）米粉・きび糖・純ココア（Ａ）お酢

チヂミ粉はお家にあるもので作りました(∩´∀｀)∩ごま油で美味しく焼き上げます( *´艸｀)

むきえびたこニラ（３㌢長さ）玉ねぎ（スライス）ピーマン（細切り）（Ａ）卵（Ａ）料理酒・ごま油（Ａ）小麦粉・片栗粉（Ａ）塩・こしょう酢醤油・塩・ラー油

万能おかずしょうがを使ってアレンジ♡ヾ(๑╹◡╹)ﾉ"˚✧ｷﾗ~ﾝ

マルちゃん焼そば塩卵むきえびもやしニラ万能おかずしょうがごま油

15分	たこめし「半田めんつけ汁ストレート」で簡単たこ飯。たこは後のせで失敗知らず(∩´∀｀)∩ 無洗米ゆでタコ人参（せん切り）しいたけ（乾燥）うすあげ半田めんつけ汁ストレート青ねぎ（小口切り）

かけうめにオリーブオイルを加えました♪

ゆでたこ（生食用）新玉ねぎミニトマト（Ａ）かけうめ（Ａ）オリーブオイル（こめ油）刻みパセリまたは、乾燥パセリ

アスパラたまごちくわ（Ａ）オイスターソース（Ａ）鶏がらスープの素（Ａ）料理酒こめ油

豚肉をカリカリに焼く。

窪川麦豚切り落とし（バラ）（Ａ）万能つゆ瀬戸内編（あまくち濃味）（Ａ）やさしいお酢（Ａ）こめ油（Ａ）砂糖（Ａ）白ねぎ（みじん切り）片栗粉塩・コショウこめ油キャベツ（千切り）カイワレ